Hab mich heute mal durch die Fitnessabteilung von YouTube

Hab mich heute mal durch die Fitnessabteilung von YouTube probiert 😖
Als bewerte ich natürlich kritischer, aber der physiologischen Mehrwert ist doch eher gering.
Daher mache ich jetzt wieder Physio-Übungen und schaue nebenher
Gesünder für Körper und Geist!